大家好，如果您还对哪种花生去痰比较好不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享哪种花生去痰比较好的知识，包括黑花生的功效与作用是什么的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 黑花生的功效与作用是什么
2. 糖尿病吃花生可以吗
3. 清肺化痰吃什么

[One]、黑花生的功效与作用是什么

〖One〗、黑花生的功效与作用是：具有健脾养胃、润肺化痰的功效，具有抑制自由基、抗氧化、抗辐射、抗衰老和增强心血管活性、抗炎等作用。

〖Two〗、黑花生是花生的一种，花生即落花生，为豆科落花生属植物落花生的成熟种子。中医学认为，花生甘、平，归脾、肺经，具有健脾养胃、润肺化痰的作用，可用于治疗脾虚反胃、乳妇奶少、肺燥咳嗽、大便燥结等。

〖Three〗、现代药理研究显示，花生含有花生碱、甜菜碱、维生素B?、泛酸、生物素、维生素C、β-谷甾醇、菜油甾醇、豆甾醇、卵磷脂、γ-亚甲基谷氨酸、γ-氨基-α-亚甲基丁酸等多种成分；食用黑花生有助于提高免疫系统功能，促进脑细胞发育，降低饥饿感，清除抑郁情绪；黑花生富含花青素和硒元素，具有抑制自由基、抗氧化、抗辐射、抗衰老和增强心血管活性、抗炎等作用，有助于增强皮肤的弹性，保护皮肤。

〖Four〗、花生是一种药食同源的食物，含有丰富的营养。但是需要说明的是，花生存放不当或过久容易产生黄曲霉素，多食易致癌；花生油脂含量高，患有胆囊疾病的人不宜食用；花生可促进凝血，如果有血栓性疾病或血液黏稠的人不宜多食。需注意的是，花生作为食物时，并不能完全发挥其成分的功效和作用，不能代替药物治疗疾病。

〖Five〗、本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核

[Two]、糖尿病吃花生可以吗

〖One〗、中医学认为，花生甘、平，归脾、肺经，具有健脾养胃、润肺化痰的作用，可用于治疗脾虚反胃、乳妇奶少、肺燥咳嗽、大便燥结等。

〖Two〗、现代药理研究显示，花生含有花生碱、甜菜碱、维生素B?、泛酸、生物素、维生素C、β-谷甾醇、菜油甾醇、豆甾醇、卵磷脂、γ-亚甲基谷氨酸、γ-氨基-α-亚甲基丁酸等多种成分；花生可促进红细胞凝集、降低血脂、降低胆固醇、降低血压、增加冠状动脉流量、安神、抗炎、抗氧化、益智健脑等作用。

〖Three〗、花生含有丰富的营养。糖尿病患者可以少量食用花生，花生中含有丰富的多不饱和脂肪酸、钾及微量元素，对于糖尿病患者的心血管功能有一定的帮助。但同时要注意，花生的热量和脂肪含量很高，过量食用不利于心脑血管疾病和糖尿病。

〖Four〗、本内容由首都医科大学附属北京同仁医院针灸科副主任医师陈陆泉审核

[Three]、清肺化痰吃什么

〖One〗、清肺化痰可以适量多吃梨、橘子、白萝卜、柿子、黑木耳、莲藕、胡萝卜、冬瓜、花生等食物。

〖Two〗、清肺化痰是中医治法的一种，中医常用清金化痰汤、补肺阿胶汤等方剂清肺化痰，治疗咳嗽痰多等不适，但患者不可自行服用中药，宜及时到正规中医院就诊，请医生辨证论治。

〖Three〗、通过饮食清肺化痰，可适量多吃梨、橘子、白萝卜、柿子、黑木耳、莲藕、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、芥菜、花生等食物。如雪梨富含维生素C、柠檬酸、胡萝卜素等营养，适当食用可生津润燥、止咳化痰、清热降火；柿子味甘性寒，具有清热生津、润肺化痰之效，干燥咳痰之人食用后可缓解症状。

〖Four〗、本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核

文章分享结束，哪种花生去痰比较好和黑花生的功效与作用是什么的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！