气血虚的适合哪种养生气血虚的人适合海蟹、蛤蜊、蛤蜊、海参、虾皮、蚕蛹、虾皮等。
海蟹什么人不能吃1、过敏体质
海蟹属于过敏性动物,过敏体质的人食用会出现过敏反应,在食用时要保持食物的安全,如果不注意,食用后要马上停止食用,并且要及时清理体内出现的异味,以免人体对海鲜过敏。
2、肝病患者
肝功能患者是不能吃海蟹的,因为肝功能患者的肝脏功能相对较差,吃海鲜会加重肝功能,影响肝脏的解毒能力,使肝功能下降,诱发疾病。
3、怀孕者
怀孕期间的妇女不能吃海鲜,因为海鲜中有很多的细菌,食用后会对胎儿的健康产生危害,并且海鲜中的砷,也是砷的一种,会导致怀孕妇女出现中毒症状。
4、过敏体质的人群
过敏体质的人群吃海鲜要有节制,因为海鲜中的蛋白质,尤其是微量元素的含量很高,过敏体质的人吃海鲜后容易出现过敏反应。过敏体质的人要特别注意,尽量避免食用海鲜。
海蟹的营养价值
1、海蟹的营养价值很高,是宴席上不可缺少的一道菜肴。据分析,每百克蟹肉中含蛋白质17.5克,脂肪19.9克,碳水化合物28.2克,钙24毫克,磷31毫克,铁1.2毫克,维生素A337国际单位,维生素B10.03毫克,维生素B20.02毫克,维生素B20.03毫克,维生素C31.4毫克。
2、螃蟹不仅是美味佳肴,而且是滋补佳品,对于大病初愈的人,因为阳虚所致的肌肤暗黄,手脚冰凉,腿脚无力,更年期妇女,有头晕目眩,耳鸣,腰膝酸软,大便秘结,小便发黄,遗精,跌打损伤等症,都有一定疗效。蟹黄有活血化瘀、滋补壮阳、补益脾胃、化痰止咳之功效,对于畏寒、体虚、虚火者可做成扣蟹,有滋补健胃、理肠润便的作用。
3、吃螃蟹后,可吃梨,梨对结核病的康复大有补益,而且有预防感染、提高免疫力的作用。不过,梨虽然很好,但是不可多吃,否则,由于其凉性,易伤脾胃。梨子是寒性食物,一次不可食用太多,因为梨子有降压、清肺化痰、生津润燥的功效,还能促进咽部消化。而且由于是寒性食物,服用后容易导致腹泻、加重肝脏负担。
4、经常感冒、胃寒、腹泻的患者,最好少吃。