各种养生酒大全
一、红烧黄芪白果汤
材料:黄芪、白果、白糖、油各适量
做法:
1、黄芪、白果洗净后切成小块,焯水过半小时,去掉表皮。
2、锅放油烧至六成热,放入黄芪、白果块煸炒。
3、煸炒一下,盛出备用。
4、锅中放油少许,加黄芪、白果块煸炒,待炒出红油后放入姜片、白糖、香菇、白果,续煮5分钟左右。
5、加入少许酱油、盐、少许味精即可。
二、养生枸杞红枣茶
材料:枸杞子、红枣、菊花、冰糖
做法:
1、枸杞子用水浸泡2小时,红枣去核去皮,枸杞子洗净,菊花和菊花切成碎粒。
2、锅中加水,把枸杞子和红枣一起放进去,加入冰糖。
3、大火煮开后转小火煮30分钟。
4、煮好后加入菊花和枸杞子,冰糖溶化即可饮用。
三、养生菜
1、灵芝红枣茶
材料:灵芝、红枣、冰糖
做法:灵芝清洗干净,红枣洗净,冰糖泡开。
2、把灵芝片放在水中泡开,沥干水分,装入杯子中。
3、加入灵芝片和红枣,一起倒入沸水,加盖,闷泡3分钟左右,打开盖子,稍微加点蜂蜜,装入杯子,一道好喝的灵芝红枣茶就做成了。
2、枸杞红枣茶
材料:灵芝、枸杞、冰糖、开水
做法:灵芝洗净,枸杞洗净泡水备用,红枣洗净,枸杞去核切片备用,锅中放入清水烧开,把灵芝、枸杞、冰糖、开水一并放入锅中,煮开,改小火慢煮。
3、桂圆红枣茶
材料:灵芝、桂圆、红枣、桂圆肉、冰糖
做法:
1灵芝洗净,桂圆、红枣去核,枸杞洗净,桂圆肉、冰糖一起放入锅中,煮开,改小火慢煮,煮30分钟左右。
2把桂圆和红枣一起放入锅中,煮到粘稠,加入适量的盐调味即可。