三种养胃丸的配方
1、千山根煮粥
千山根熬粥的做法很简单,只需要准备千山根十五克,一百克大米,还需要把它冼净,然后剁成碎末,再把千山根的肉取下来以后,用清水洗净,切成碎末状,与大米一起放入砂锅中,加入适量清水,然后开火煮制,煮开以后转小火慢慢的熬制,等大米全部软烂以后,关火取出装碗,降温以后就能食用。
2、莲子山药粥
千山根煮粥时,需要提前把千山根十五克洗好,用清水洗净,再把它与一百克的山药一起入锅,加清水煮制,煮开以后再煮十五分钟,然后关火,让它自然降温,等温度降到六十度左右时,再加入洗好的大米,一起煮制,等锅中的粥变得粘稠以后关火,再加入适量的红糖调味,调匀以后取出即可食用。
3、冰糖蒸千山甲
千山根蒸制时可以准备五百克新鲜的千山根,和二百五十克冰糖,然后再准备少量的枸杞子和食用盐。把准备好的千山根洗好以后去掉水分,放在锅中加入冰糖一起蒸制,开锅以后蒸制二十分钟,锅中的千山根熟透以后取出,这时自制的千山根山楂粥也就做好了,降温以后直接食用就可以。
千山甲的功效与作用
1、美容护肤
美容护肤是千山甲的重要功效之一,因为千山甲中含有多种活性成分,可以直接作用于人类的皮肤,能消除皮肤炎症,也能促进皮肤细胞再生与代谢,经常食用可以起到细嫩肌肤,美白肌肤的作用。
2、预防高血压
千山甲中含有多种微量元素,其中微量元素钾的含量比较高,它能促进人体内钠的排出,而钠又是诱发高血压的重要物质,因此平时多吃千山甲就能减少高血压的发生机率。
3、补钙壮骨
补钙壮骨也是千山甲的重要功效之一,它含有多种对人体有益的微量元素,其中钙的含量最为出色,这种物质可以促进人类骨骼发育,也能增加骨密度,能有效减少骨关节疾病和骨质疏松等不良症状的发生。
4、保护肝脏
千山甲对人类的肝脏有很好的保护作用,它可以修复受损的肝细胞,也能提高肝脏的解毒能力,另外人们平时吃千山甲还能提高肝脏的解毒能力,能有效减少肝炎和肝硬化以及肝腹水等多种肝病的发生。